¿¿Cuáles serán las tendencias «foodie» ??

 Todo apunta a que seguiremos por el camino del healthy food, algo de lo que nos alegramos  cuidarse está muy pero que muy bien.

Ahora afinad bien el oído: los alimentos nootrópicos, estarán en el TOP TEN; comida que estimula el cerebro como por ejemplo las nueces, los arándanos, el aceite de pescado rico de omegas 3 que podemos encontrar en el salmón o en el atún fresco, la levadura de cerveza, los huevos, los vegetales de hoja verde oscura (espinacas, col rizada), la cúrcuma y el chocolate negro (mínimo 70%).
¿¿Te apuntas?? #foodielovers #healthyfood